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冬季宝宝该怎样晒太阳

2019-09-13 03:18:54来源:励志吧0次阅读

  晒太阳的学问

  寒冷天气,很多父母认为应该让孩子在家 猫冬 ,其实, 猫冬 的做法是不对的。无论春夏秋冬,宝宝都需要进行 日光浴 。晒太阳是一门学问,想要科学地晒太阳,就要注意给宝宝选择适当的时间、适合的穿着和适宜的环境。

  1、适当的时间

  时间以上午9 10时和下午4 5时为宜。在寒冷的冬季,可以先开窗,让孩子有一个适应的过程;然后在保暖的前提下,到户外晒太阳。每次晒太阳的时间长短随孩子年龄大小而定,要循序渐进,可由十几分钟逐渐增加到半小时或1小时。

  2、适合的穿着

  很多父母考虑到冬季天气寒冷,在晒太阳时怕孩子感冒,所以给孩子 武装到了牙齿 !殊不知这样晒太阳很难达到目的,因为冬季太阳中的紫外线较夏天弱得多,穿得太厚,紫外线要想透过衣物到达皮肤就很难。不过在晒太阳时,给孩子戴一顶带帽沿的小帽子还是有必要的,可以起到保护宝宝视膜的作用。

  3、适宜的环境

  带宝宝晒太阳最好到有草坪、有灌木植被的小区或公园内,因为这样的环境比较安静,空气也较清新,可以给宝宝一个好心情,有利于身心的健康。

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